كتيب فك الشفرة الاعراض والأمراض - صلاح الراشد

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كتاب فك شفره الاعراض والامراض

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فك شفره الأعراض والأمراض*
للدكتور الفاضل صلاح الراشد
مقدمة

ان هذه المذكره المختصره تأتي في عمق كل مشكله جسديه
ونفسيه يعاني منها الإنسان المعاصر فهي تكشف سر ما نعاني من اعراض و
أمراض إكتشفها العارفون المختصون في هذا المجال المتفرد

إن هناك علاقه مباشره ما بين ما يعاني منه الإنسان جسدياً وبين الصراعات
النفسيه الداخليه إن هذه الماده هي نتاج عدة دراسات خرجت بها خرجتربها
مجموعه كبيره ، منها ما لاحظته المبدعه لويس هاي


ملاحظه : هذه المعلومات لا
تغني عن الإستشاره الطبيه والمختصه بالضروره ، كما انها محاوله لفهم عمق
المعاناه الصحيه ، قد تختلف من شخص لآخر بحسب قناعاته أحياناً

د صلاح صالح الراشد*
الكويت 1/ 10/ 2007*


1 حدد العرض أو المرض

ستجد أمامك 180 عرضاً ومرضاً مسرودين على الترتيب وفق
الحروف الأبجديه ، حدد عنوان او مكان المرض ثم انظر ما يقابله مثلاً عندك
ألم في المعده أنظر ( معده ) رقم 170*
لديك مشاكل في اللثه أنظر ( لثه ) رقم 164*

2 حدد مصدر المشكله

أنظر ما يوازي المرض أو العرض وحدد مصدر المعاناه لو
كان لديك إنفلونزا مثلاً رقم 33 فأنظر مصدرها ( رد فعل تجاه سلب مكثف
وقناعات أو الخوف )*

3 ارسم خطه لإحداث تغيير في المصدر

قم بعمل خطه مكتوبه لأعمال وإجراءات تغير من واقع هدا المصدر ،*
لنفترض مثلاً ان لديك اسهال حددت المشكله ثم نظرت الى مصدرها*
( التخلص من الأفكار بسرعه شديده ، حذف ورفض الماضي )*
الأن قم بمعالجه جميع الموجودات في المصدر*
1 جلسه استرخاء لتهدئه الأفكار*
2 جلسه تنظيم الأفكار والخطط الحاليه والمستقبليه*
3 عمل خطه حياه واضحه وتحديد أولويات*
4 حسم الخاوف مع استشاري أو كتابتها وعمل تمرين تنفس لمعالجتها*
5 عمل تمرين لتقبل الماضي*


جدول الأسباب الذهنيه للأعراض والأمراض


1 إحتقان لمفاوي === معاناه من تغيير الطاقه وعدم مرونه الجسد*

2 إدمان === رفض الذات ، خوف ، فقدان الحب *

3 إدمان الكحول === الشعور بالعبث ، ضياع الرساله في الحياه ، الشعور بعدم الملائمه أو الكفايه ، تأنيب ، خجل شديد ، رفض الذات*

4 أذن ( ألم ) === غضب ، عدم الرغبه في الإستماع ، خلافات مع الوالدين*

5 أرق === توتر ، تأنيب ، عدم الثقه بمجريات الحياه*

6 إسهال === التخلص من الأفكار بسرعه شديده ، خوف ، رفض الماضي*

7 أصابع === تمثل تفاصيل الحياه*

8 أصبع الإبهام === يمثل الفكر والقلق*

9 أصبع السبابه.=== يمثل الأنا والخوف*

10 أصبع الوسطى.=== يمثل الغضب والجنس*

11 أصبع الخنصر.=== يمثل الإقدام والحزم*

12 أصبع البنصر.=== يمثل العائله والتمثيل*

13 أظافر( مشاكل ).=== التذمر بخصوص تفاصيل الحياه ، الأمان*

14 أعصاب ( مشاكل ).=== مشاكل في الإتصال ، المعاناه ، العجله*

15 اكتئاب.=== غضب تشعر بأنه ليس لك الحق فيه ، اليأس*

16 اكزيما.=== حساسيه زائده ، ألم الذات او الشخصيه ، معاداه مبالغ فيها ، ثوره ذهنيه*

17 أكياس.=== نمو خاطيء ، صدمات العظام ، آلام*

18 الإلتهاب الشعبي..=== بيئه عائليه ملتهبه ، جدال وصراخ مستمر ، بعض الأحيان صمت طويل*

19 التصلب المتعدد (MS ) === صعوبه الذهن ، قسوه القلب ، اراده حديديه ، تشدد*

20 إلتهاب المفاصل.===قسوه ، استياء ، نقد ، عدم الشعور بالحب*


21 الزايهايمر.=== رفض التعامل مع العامل كما هو فقدان الأمل ، غضب*

22 *ألم.=== احتقان ، انسداد ، الإعتقاد بالإسترقاق*

23 أمراض مزمنه.=== رفض التغيير ، خوف من المستقبل ، عدم الشعور بعدم الأمان*

24 إمساك.=== رفض اطلاق افكار قديمه ، الإنحصار بالماضي*

25 أمعاء ( التهاب).=== عائله مبالغه في المطالب*

26 أمعاء ( مشاكل ).=== الخوف من التسليم للقديم ولا حاجه له الآن*

27 انتفاخ الجسم بالسوائل (Edema ). === عدم التسليم ، التعلق بشيء أو شخص*

28 إنزلاق غضروفي.=== عدم اتخاذ القرار ، عدم الشعور بالعون من قبل الآخرين*

29 أنف ( الزائده ).=== احتكاكات عائليه ، جدال ، طفل يشعر بعدم الترحيب*

30 أنف ( سيلان).=== طلب المساعده ، بكاء داخلي*

31 أنف ( محشو) === عدم ادراك القيمه الذاتيه*

32 أنف ( نزيف).=== الحاجه للإعتراف ، الشعور بعدم الملاحظه ، الحاجه للحب*

33 إنفلونزا.=== رده فعل تجاه سلب مكثف وقناعات ، الخوف ، القناعه بالإحصاءات*

34 انقطاع الدوره ( مشاكل ).=== الخوف من فقدان رغبه الآخرين ، رفض الذات ، الخوف ، من الشيخوخه*

35 انوركسيا ( مرض فقدان الشهيه ).=== رفض الحياه للذات ، خوف متطرف ، كراهيه ورفض للذات*

36 أورام. === نمو خاطيء ، صدمات و *جروح مستتره*

37 إيدز. === الشعور بفقدان الدفاع والأمل ، لا احد يهتم ، إيمان قوي بعدم الكفايه ، رفض الذات ، تأنيب جنسي*

38 بثور. === مقاومه ، فقدان الحمايه العاطفيه*

39 برد. === التشويش ، فقدان النظام ، الالام البسيطه*

40 بروستاتا. *=== الإستسلام ، الخساره ، تأنيب او ضغوط جنسيه ، الإعتقاد بالشيخوخه*

41 بواسير.=== أعباء ، ضغوط ، توتر ، خوف ، الخوف من التسليم*

42 تأتأه.=== عدم الأمان ، فقدان القدره على التعبير*

43 تبول لا إرادي ( في السرير ).=== الخوف من الوالدين ( غالباً الأب )*

44 تعب. *=== مقاومه ، ملل ، فقدان الحب في العمل*

45 تقرح. === أمور تأكل الشخص ، القلق ، الخوف، الضغوط ، الإعتقاد بوجود ضغوط*

46 تناسليه. === تأنيب جنسي ، الشعور بأن الأعضاء التناسليه قذره أو معصيه ، الحاجه للعقاب أو التعبير عنها*

47 تناسليه ( هيربس Herpes ). === إعتقاد مكثف بالتأنيب الجنسي والحاجه
للعقاب ، عار إجتكاعي ، الإعتقاد برب معاقب ، رفض الأعضاء التناسليه*

48 تنفس ( مشاكل ). === الخوف او رفض اخذ الحياه بالكامل ، عدم الشعور بالحق في اخذ مكان أو حتى التواجد فيها*

49 توازن ( فقدان ). === أفكار مشتته ، عدم تركيز*

50 ثأليل. === الإعتقاد بالقبح ، التأنيب وكراهيه الذات*

51 ثدي ( مشاكل ). === رفض الإهتمام بالنفس ، تقديم الأخرين على الذات ، أمومه زائده ، حمايه زائده*

52 جدري الماء. === حرمان عصبي مزمن*

53 جروح. === عقاب لعدم اتباع قوانينك الشخصيه*

54 جلد ( إلتهابات ). === غضب مكبوت و عقاب الذات*

55 جلد ( طفح ). === مخاوف صغيره مخبأه*

56 جلد ( مشاكل). === تهديد للذات ، فقدان الأمل ، عدم الصبر ، طفح جلدي، بحث عن الإهتمام بالطريقه الطفوليه*

57 جلطه دماغيه. *=== رفض الحياه ، عنف تجاه النفس ، مقاومه متطرفه*

58 جنس ( ضعف ). === *ضغط جنسي ، توتر ، تأنيب ، إعتقادات اجتماعيه ، حقد تجاه شريك سابق ، الخوف من الأم*

59 جنون. === *الهروب ، الإنسحاب ، إنعزال عنيف من الحياه ، الهروب من العائله*

60 جيوب ( مشاكل) === حساسيه تجاه احد قريب*



61 حب شباب. === *عدم قبول الذات، كراهيه الذات*

62 حبس السوائل. === *الإمساك بالأفكار والمشاعر والخوف من خساره شيء بشده*

63 حدبه. === *غضب خلفك ، إستياء متزايد*

64 حراره. === *غضب*

65 حرقه ( حارق). === خوف ، التعلق بالخوف*

66 حروق. === *غضب غليان داخلي ، تحرش أو اعتداء طفولي*

67 حساسيات.. === حساسيه تجاه الأخرين أو اشخاص معينين ، رغبات خاطئه ، تجاهل القوه الذاتيه*

68 حكه.. === رغبات غير معينه ، ندم ، عقوبه للتأنيب*

69 حمى. === غضب ، أحتدام*

70 حمى الهشيم. === مشاعر محتقنه ، معتقدات وخوف من الإلتزامات **

71 حنجره ( إلتهاب). === الخوف من التعبير بالصوت ، استياء من السلطه، غضب*

72 حنجره ( مشاكل ). === هي سبيل للتعبير عن غضب مكبوت أو جرح عاطفي مبلوع*

73 حوادث. === الثوره ضد السلطه ، الإيمان بالعنف ، عدم القدره في التحدث او الدفاع عن النفس*

74 خدور. === امساك مشاعر الحب او التراجع*

75 خراج . === الم ، اهمال ، انتقام*

76 خصر ( مشاكل ). === خوف من التقدم بقرارات رئيسيه ، لا شيء للتحرك من أجله للأمام*

77 درن. === *أنانيه ، تملك ، قسوه ، مرض مخسر*

78 دم ( اللوكيميا). === قتل الإلهام بقسوه "ما الفائده؟؟"*

79 دم ( مشاكل ). === فقدان البهجه ، فقدان دوره الأفكار والإبداع ، التفكير المتحجر*

80 دم ( نزيف). === إنقضاء المتعه ، غضب*

81 دوار البحر. === الخوف ، الخوف من الموت*

82 دوالي الساقين. === سلبيه ، مقاومه، مبالغه ، في العالم ، الإستمرار على عمل مكروه ، دوران أفكار مغلق ، تثبيط*

83 دوخه. === أفكار متشتته ومتطايره، رفض النظر*

84 دوخه السياره. === خوف ، الشعور بالعبوديه أو الوقوع في الفخ*

85 دوره ( مشاكل). === رفض الأنوثه ، تأنيب، الخوف ، القناعه بأن الأعضاء الخاصه قذره أو معصيه*

86 رائحه من الجسد. === خوف ، كراهيه الذات ، خوف من الأخرين*

87 رئه ( إلتهاب) . === يأس ، التعب من الحياه جرح عاطفي ، إضطراب داخلي*
*
88 رئه ( مشاكل ). === الخوف من أخذ او عطاء الحياه ، إكتئاب ، حزن شديد*

89 رئه ( نمونيا). === اليأس ، تعب من الحياه ، جروح عاطفيه لم يسمح لها بالتشافي*

90 ربو. === حساسيه زاده ، حب مكبوت ، كتمان البكاء ، الشعور بالإختناق*

91 رضوض. === التأثر بضربات الحياه الصغيره*

92 رقبه ( مشاكل). === عدم الليونه ، رفض رؤيه جوانب المشكله أو السؤال ، عنيد ، تصلب في الرأي*

93 ركبه ( مشاكل). === تشدد وتأنيب، خوف ، غرور ، كبرياء ، عدم القدره على الإنحناء والليونه*

94 روماتيزم. === فقدان الحب ، الإستياء، الشعور بالمراره المزمنه ، الإنتقام*

95 زائده دوديه. === خوف ، الخوف من الحياه ، توقيف استمراريه الطاقه*

96 زياده الوزن. === عدم الشعور بالأمان ، رفض الذات ، البحث عن الحب، حمايه الجسد ، محاوله إشباع الذات ، الخوف من الخساره*

97 ساق ( مشاكل). === خوف من المستقبل ، خوف من التقدم*

98 سرطان. === حزن عميق مخفي يأكل في الداخل ، أستياء مزمن*

99 سكر. === شعور عميق بالأسى ، فقدان السعاده في الحياه*

100 سمنه. === حساسيه زائده ، تمثل في الغالب خوف وتظهر الحاجه للحمايه ، الخوف قد يكون غطاء لغضب مكبوت ومقاومه للغفران*

**
101 سوء امتصاص المواد الغذائيه. === *دم القدره على بلع بعض الأشياء في الحياه أو المعاناه المستمره*

102 شرايين ( مشاكل). === مقاومه ، شد ،عقل غير متفتح ،*

103 شقيقه ( صداع نصفي ). === مقاومه سريان الحياه ، اسراف في المشاعر ، خوف جنسي*

104 شهيه ( شراهه). === خوف ، الحاجه للحمايه ، الحكم على المشاعر*

*105 شهيه ( فقدان ) . === انظر انركسيا*

106 شلل. === الخوف ، الهروب ، المقاومه ، الصدمه*

107 شيب. === قلق ، إعتقاد بالضغط والإنحصار*

108 شيخوخه. === قناعات إجتماعيه ، تفكير قديم غير متجدد ، رفض للأن*

109 صداع. === توتر ، إنزعاج عاطفي. مشاعر مؤلمه. تشكك. خوف*

110 صداع. === مخالفه الذات. النقد الذاتي. خوف*

111 صداع ( نصفي).. === مقاومه جريان الحياه. مخاوف جنسيه*

112 صدر ( أكياس تقرحات). === أمومه زائده. حمايه زائده. سلوكيات متغطرسه*

113 صدفيه. === عدم الأمان العاطفي. اعتقاد بأن شخصاً يجبرني على السير في الطريق الخاطيء*

114 صرع. === رفض الحياه. عنف تجاه النفس. شعور بالاضطهاد او المعاقبه*

115 صلع. === خوف. توتر. محاوله التحكم في كل شيء. عدم الثقه بعمليه الحياه*

116 صمخ ( عدم السماع). === عدم الرغبه بالسماع. رفض. عناد. عزله*

117 ضغط الدم. === العالي: مشاكل عاطفيه غير محسومه منذ زمن*
المنخفض : الهزيمه. الإكتئاب والأسى*

118 ظهر (مشاكل). === العلوي: فقدان الدعم المعنوي. كبت المحبه. الشعور بعدم المحبه.*
الوسطي: تأنيب التوسط في مشكله أو مسأله*
السفلي: فقدان الدعم المادي، الخوف من الأموال*

119 عجز جنسي. === ضغط جنسي، توتر ، تأنيب. قناعات إجتماعبه تقليديه. إستياء تجاه علاقه سابقه*

120 عرق النسا. === الخوف من المال والمستقبل*

121 عسر هضم. === الخوف. الرهبه. القلق*

122 عصبيه. === خوق. قلق. تفكير مضطرب*

123 عظام (كسور). === صدام ضد السلطه*

124 عظام (مشاكل). === الثوره ضد أفراد في السلطه. فقدان الدعم*

125 عظام (تشوه). === ضغوط ذهنيه وشد. العضلات غير قادره على التمدد. فقدان السلاسه الذهنيه*

126 عظام (هشاشه). === الشعور بعدم تبقي اي دعم في الحياه*

127 عين (اعتام العين). === الشعور بمستقبل مظلم. عدم القدره على رؤيه المستقبل

187 عين (اليتهب الجفن). === غضب واحباط تجاه ماتنظر اليه في الحياه

129 عين (الماء الأزرق). === ضغوط عاطفيه مزمنه*

130 عين ( بعد نظر). === خوف من الحاضر*

131 عين (جفاف). === رفض النظر بحب. تفضيل الموت على الغفران. حقد*

132 عين (حول). === عدم الرغبه ما هنالك. مقاصد متضاربه*

133 عين (قرب نظر). === خوف من المستقبل*

134 عين (مشاكل). === عدم محبه ما يشاهد. خوف من المستقبل. عدم رؤيه الحقيقه*

135 عين (نشائط زائد). === خوف. الشعور بالضغط*

136 غازات (ألآم). === التمسك بأفكار غير مهضومه*

137 غثيان. === خوف. عدم القدره على التحمل*

138 غدد (مشاكل). === عدم التوازن. فقدان التوازن. توزيع وتنسيق ضعيف*

139 غيبوبه. === خوف. الهروب من شيء أو شخص*

140 فتاق. === إجهاد. ضغوط ذهنيه. عقوبه للذات. غضب. تعبير إبداعي خاطيء*

*
141 فقر دم. === فقدان البهجه. فقدان الإهتمام بالحياه. الخوف من الحياه*

142 فقدان الذاكره. === حذف. الهروب من الحياه.*

143 فك (مشاكل). === غضب. استياء. رغبه في الإنتقام*

144 فم (رائحه كريهه). === سلوكيات فاسده. رداءه في الحديث. غيبه الأخرين. تفكير خاطيء أو عنيف*

145 فم (مشاكل). === عدم القدره على تقبل الأفكار. أراء محصوره. عقول مغلقه*

146 قدم (مشاكل). === خوف من المستقبل ومن التقدم للأمام. الأصابع. تفاصيل دقيقه في الحياه*

147 قرص (حيوان). === غضب منعكس على الداخل. حاجه إلى العقاب*

148 قرص (حشره). === تأنيب تجاه أمور صغيره*

149 قضم الأظفار. === الحقد على الوالدين أو أحدهما ، تآكل النفس*

150 قلب (صدمه). === عصر التمتع بإخراجه من القلب من أجل مال أو منصب أو جاه*

151 قلب(مشاكل). === مشاكل عاطفيه جاده ،زمن طويل. فقدان البهجه. رفض الحياه. الإعتقاد بالشد أو الضغط أو التوتر*

152 قلق. === عدم الثقه بمجرى عمليه الحياه*

153 قولون. === التمسك بالماضي. الخوف من التسليم*

154 كبد (إلتهاب). === خوف. غضب. كراهيه. مقعد الغضب والمشاعر البدائيه*

155 كبد (مشاكل). === إكتئاب. كبت. شكاوى مزمنه. الكبد مستقر الغضب*

156 كبد (هيبتايتس). === مقاومه التغيير. خوف. غضب. كراهيه*

157 كتف (مشاكل). === الحمل الثقيل أو المرهق. الكثير من الإفتراضات*

158 كحه. === توتر. إنزعاج. نقد. التعثر في التقدم في الحياه*

159 كساح. === فقدان المشاعر العاطفيه. فقدان الحب والامان*

160 كليه (حصوه). === بقايا غضب غير محلل*

161 كليه(مشاكل). === نقد. حساسيه. خيبه أمل. إحباط. خوف*

162 كوليسترول. === إعاقه قنوات البهجه. الخوف من قبول البهجه*

163 لامبالاه. === مقاومه المشاعر. خوف. عزل الذات*

164 لثه (مشاكل). === عدم القدره على دعم القرارات متى ما أتخذت*

165 لثه (نزيف). === فقدان البهجه في القرارات المتخذه في الحياه*

166 لحميات (الجيوب الأنفيه). === خلافات وإحتكاكات عائليه. طفل لا يشعر بأنه محبوب*

167 لوز (إلتهاب). === عواطف ومخاوف مكبوته ، غضب مسيطر*

168 مثانه (مشاكل). === قلق الإحتفاظ بأفكار قديمه. التذمر. الخوف من التسليم*

169 مخ (ورم). === معتقدات خاطئه مبرمجه. عناد. رفض تغيير أنماط قديمه*

170 معده. === عدم القدره على امتصاص الأفكار. الخوف من الأفكار الجديده*

171 مغص. === شد الإستمساك. التمسك*

172 مفاصل (جيوب). === غضب مكبوت. الرغبه في ضرب أحد*

173 ملاريا. === إضطراب التوازن مع الطبيعه ومع الحياه*

174 مهبل (إلتهاب). === تأنيب جنسي. الشعور بفقدان احد أو أحد محبب*

175 موت. === يعبر عن ترك ظلم الحياه*

176 نقرص (داء المفاصل). === عدم الصبر. غضب. هيمنه*

177 نقص السكر. === عدم التوازن في النظام. فقدان البهجه*

178 ورك (مشاكل). === الخوف من التقدم في قرارت مصيريه*

179( يد مشاكل). === عدم القدره على القبض وإطلاق الأفكار. الخوف من الأفكار الجديده*

180 يرقان (بو صفار). === العنصريه. قناعات غير ملونه. أو ضد الألوان*

يجب أن ندرك ان كا عرض من الجسد سببه رساله عميقه يجب حسمها والتعامل معها وفهمها حتى لا تتفاقم وصديقي*
د. جون جريندر يقول : إن تسكين الألم هو قتل المرسال*

ولنعود لمثال الم المعده ، فإن مصدره قد يكون فقط افكار من قريب أو زميل في
العمل أو طبيعه العمل نفسه إن معالجه هذا الموضوع نفسه سواء بحسم المسبب
أو التكيف في التعامل معه سوف يقضي على المشكله أصلاً وقد لا تحتاج إلى
دواء من البدايه*

لهذا السبب فإن كبار الأطباء في العالم لما تحرروا من قيد المدرسه الطبيه
المرتبطه بشركات الادويه والمناهج المقيده لحريه الفكر والإجتهاد .. أعلنوا
بأن الحل ليس في علاج العرض (الدواء) بل في العلاج المصدر (التشافي).*

حسم الصراعات الداخليه*

ارسم لنفسك رساله جميله ورؤيه واضحه وعش اللحظه
واستفد من الماضي وتعداه وتطلع للمستقبل وارضاه ولا تبتئس لما فات ولا تشغف
بما هو آت ولا تتطلع لما عند الناس وافهم نفسك جيداً وأقرأ علاماتها
واحسم صراعاتها وسامح الأخرين بالذات الأقربين ونم جيداً وابتسم دائماً
ولا تنظر إلى ما ليس عندك وركز على ماتريد لا على مالا تريد. وتعلم فن جذب
الحياه الطيبه وتعلم اسرار البركه في الحياه*

وفي النهايه .....*

إبتهج*

تم بحمد الله .. *

هذا ليس تلخيص للكتاب .. بل كل الكتاب
جزى الله خير من كتبه[/size][/size][/size][/size]

تمرين فك شفرة الأعراض والأمراض



من Salah Al-Rashed صلاح الراشد في 15 مايو، 2011‏ في 02:57 مساءً‏ ·‏فكرة التمرين
أود
عمل تمرين هنا قائم على أنك أنت تقترح عرضاً أو مرضاً أو ألماً في مكان ما
في جسمك (أو جسد غيرك)، وأقوم أنا بعمل شيئين: الأول شرح السبب الروحي أو
النفسي وراء وجوده، والثاني التوكيد الذي يزيله لو حققته. مثال: خالد يكتب:
ألم في أسفل الظهر. أنا أرد عليه بالتالي: الخوف من المال. فقدان الدعم
المالي. القناعة الجديدة: أنا مؤمن بأن الحياة آمنة. أنا آمن. ربي هو
الرزاق، وهو متكفل برزقي.
الذي ستعرفه أنت هو أن ألم أسفل الظهر سببه
الشعور بعدم الآمان المالي. لو شعرت بالآمان المالي فسوف يزول الألم من
أسفل الظهر! واضح؟

طريقة التمرين: أقرأ جيدا
انتبه
لمعايير اللعبة هنا لاستكمال الاسفتادة. فقط شخص واحد يكتب شيئاً (الأول
أولاً). لا تكتب أي شيء قبلي. دائماً بعد تعليقي. أنا أجيب. شخص آخر يكتب.
أنا أجيب. شخص آخر يكتب وأنا أجيب. لو كتب شخص تعليق بعد تعليق أحد (فقط
هنا في هذا التمرين) سأقوم أو إدارة الصفحة بإلغائه. لو كتب شخصان مثلاً في
نفس الوقت. فيس بوك يختار الأسرع. سنقوم بمسح الثاني أو قم أنت بمسحه حتى
تعطى الفرصة لاحقاً. لو لم أعرف الجواب سأكتب لك أو أمسحه. لو مسحت تعليقاً
بسبب أنه مخالف للمعاير التي سنذكر أو بسبب أنه مكرر. لا تعيد السؤال. هذا
يعني أني لن أجيب عليه. واضح؟

التزم بالمعايير التالية

• لا تكتب قبل تعليقي. أكتب فقط بعد أن ترى تعليقي على شخص. يعني يجب أن تكتب فقط لو رأيت اسمي في الآخر
  
• لا تكرر سؤالاً سئل من قبل. رجاء اقرأ الأعراض التي ذكرت أولاً. كلف نفسك بعض البحث
  
• لا تكتف تفاصيل. فقط مكان الألم ومسماه. أي تفاصيل عنك أو عن غيرك فسوف يتم إلغاء كل المشاركة، واعطاء آخرين الفرصة
  
• اكتب بالعربية أو الانجليزية أو الفرنسية فقط. سأجيب بالعربية
  
• لا تلح. هذا التمرين للمعرفة ليس للعلاج ولا التشخيص. لو كنت تحتاج علاجاً أو تشخيصاً فاطلب المساعدة الطبية أو المختصة. لا تركن
  
• لا اتكتب أكثر من عرض واحد فقط
  

* سأستعين بقاموس لويس هاي في التشخيص وكتيبي الذي ساعدتني فيه زينب الشمري: فك شفرة الأعراض والأمراض. فيه أكثر من 100 عرض ومرض