عصائر الخضر مفيدة ولذيذة

العصير الاول:
المقادير:
- نص كيلو جزر
- لترين عصير برتقال
- موزتين
- 6 ملاعق سكر
طريقة التحضير:
نقوم بسلق الجزر وطحنه مع الموزتين جيدا ونضيف له عصير البرتقال البارد والسكر ونعيد الطحن حتى يصير العصير متمازج ونضعه في الثلاجه لانه لازم يكون بارد.

العصير الثاني عصير القرع الاخضر:

المقادير:

نحتاج فيه الى:
- نص كيلو قرع اخضر طري
- لترين حليب
- كاسين دانون طبيعي
- 3 ملاعق سكر
طريقة التحضير:
نقوم بسلق القرع الاخضر ونطحنه جيدا مع الحليب البارد ونضيف له السكر كاسين دانون الطبيعي او ممكن يكون بنكهة الفستق (البيسطاج) ويوضع في الثلاجه ويقدم بارد.